Kita cenderung mengasosiasikan kata, “perawatan diri” dengan rutinitas yang rumit atau perjalanan ke spa. Tapi hidup menghalangi, dan kita tidak selalu punya waktu (atau uang) untuk perawatan wajah dan pijat.
Berikut adalah tujuh cara mudah dan peka waktu untuk memasukkan perawatan diri ke dalam rutinitas Anda.
1. Bersihkan Harimu
Rutinitas pembersihan malam yang sederhana dapat berarti perbedaan antara kulit yang bernoda dan kulit yang bersih. Tidak peduli seberapa lelah Anda di penghujung hari, penghapusan riasan sangat penting.
Tidur dengan riasan berarti pori-pori penuh dengan alas bedak, penumpukan sebum, dan kotoran dari polusi lingkungan.
Anda dapat membuat rutinitas Anda lebih mudah dengan memilih formula yang berfungsi sebagai pembersih dan penghapus riasan.
Pembersihan sudah membuat kulit bahagia, jadi pilihlah formula atau botol berwarna menyenangkan yang akan membuat Anda ingin menyeka dan mereda.
2. Oleskan Serum untuk Mengatasi Semua Masalah Kulit
Kulit membutuhkan sedikit lebih banyak TLC agar tetap terhidrasi, kencang, dan cerah. Langkah ekstra sederhana untuk rutinitas wajah Anda: oleskan serum setelah Anda membersihkan dan ikuti dengan pelembab.
Serum meresapi kulit dengan campuran bahan-bahan supercharged seperti vitamin C dan asam hialuronat untuk merangsang pergantian sel, memperbaiki penghalang kelembaban kulit, dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Biasanya dikaitkan dengan rejimen anti-penuaan, serum mengobati garis-garis halus dan kerutan, tetapi juga mengatasi jerawat, kurangnya elastisitas, dan kulit kusam untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Dalam jangka panjang, serum yang baik akan menghemat waktu dan uang Anda untuk perawatan wajah dan kulit.
3. Kondisikan Kulit Anda Secara Mendalam
Anda mungkin akrab dengan efek bergizi dari deep conditioning mingguan untuk rambut, tetapi hal yang sama berlaku untuk kulit Anda.
Baik Anda memilih kelembapan yang dalam setiap hari atau sebagai perawatan mingguan, semua jenis kulit mendapat manfaat dari mengoleskan emolien yang kaya nutrisi.
Carilah formula yang dikemas dengan asam lemak dan tumbuhan untuk membantu memulai hidrasi yang tahan lama, menghapus garis-garis halus dan kerutan, dan menenangkan kulit yang teriritasi.
Cara termudah untuk mengkondisikan kulit? Pilih untuk perawatan malam yang mengkondisikan yang bekerja saat Anda beristirahat untuk kulit yang lembab di pagi hari.
4. Terkelupas Setiap Saat
Kami ingin membandingkan pengelupasan kulit yang baik dengan tindakan menekan tombol reset untuk kulit Anda.
Setelah Anda melepaskan sel-sel kulit mati, Anda dapat menikmati lapisan yang bersih dan jernih yang siap untuk secara efektif menyerap rutinitas perawatan kulit Anda.
Pengelupasan adalah cara terbaik untuk menjaga kulit terasa halus dan tampak awet muda, tangan ke bawah. Cara termudah untuk melakukan eksfoliasi? Temukan perawatan yang berhasil untuk Anda.
Apa pun mulai dari scrub harian hingga asam kuat dapat mengelupas sel kulit mati untuk mencerahkan dan mendetoksifikasi, membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dari sebelumnya. Tergantung pada jenis kulit Anda, lakukan eksfoliasi setidaknya sekali atau dua kali seminggu.
5. Jadikan Minyak Sebagai Bahan Pokok dalam Rutinitas Rambut Anda
Pilih minyak dan jadikan itu kebiasaan rambut. Dengan setiap tetes, minyak murni atau campuran minyak menembus untaian untuk mengkondisikan, melindungi, memperkuat, dan menghaluskan secara mendalam.
Gunakan emolien yang lebih kental sebagai perawatan sebelum keramas atau semalaman, dan pilih minyak yang lebih ringan untuk perlindungan panas, kontrol rambut kusut, dan kilau instan.
Kami merekomendasikan untuk menemukan satu minyak multi guna atau campuran berbasis minyak yang sesuai untuk jenis rambut spesifik Anda sebagai perawatan mingguan dan solusi penataan rambut harian.
6. Berikan Bibirmu Sedikit Cinta
Cuaca dingin, lipstik yang mengering, dan pengabaian lama yang polos dapat mendatangkan malapetaka pada bibir. Untuk sepenuhnya menghidupkan kembali area kulit sensitif ini, Anda membutuhkan sedikit lebih dari balsem berwarna.
Integrasikan salep ultra-bergizi ke dalam rutinitas Anda untuk memberi nutrisi dan montok, menjadikan kulit lebih lembut seiring waktu. Carilah formula dengan asam hialuronat dan omega untuk retexture dan menghaluskan untuk mengembalikan kelembutan dan elastisitas.
Memberi bibir Anda TLC ekstra bisa sesederhana mengoleskan krim atau balsem yang memperkaya pagi dan malam untuk kulit yang lebih halus dalam waktu singkat.
7. Jadikan Waktu Mandi Sebagai Waktu Terbaik
Malam minggu apa kamu pasti tinggal di rumah? Jadikan itu “malam mandi.” Bagian penting dari perawatan diri adalah menciptakan waktu untuk beristirahat secara fisik dan mental jadi ubah mandi Anda menjadi spa DIY dan nikmati waktu “saya” yang memang layak: tanpa gangguan, hanya lilin, garam aromatik dan scrub, dan relaksasi murni.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari sesh mandi Anda, redupkan lampu, mainkan beberapa lagu damai dan singkirkan sisa stres dari hari sibuk Anda dengan lulur beraroma harum.